लाल रंग का ये बेहद छोटा लेकिन टेस्टी फल क्रैनबेरीज, न्यूट्रिएंट्स का पावरहाउस है। विटमिन सी के साथ-साथ इसमें और भी कई पोषक तत्व होते हैं तो सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। अपनी डायट में क्रैनबेरीज को जरूर शामिल करें और फिर देखें कैसे आप रहेंगे फिट और हेल्दी। सेब, केला, संतरा, अनार, पपीता- ये कुछ ऐसे फल हैं जिन्हें आप हर सीजन में खाते हैं और इन्हें खाने के फायदों के बारे में तो हम सब जानते हैं। लेकिन हम आपको बता रहे हैं उन exotic फ्रूट्स के बारे में जिनके बारे में कम लोग जानते हैं लेकिन अपने औषधीय गुणों की वजह से सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। ऐसा ही एक फल है क्रैनबेरी। लाल रंग का ये बेहद छोटा लेकिन टेस्टी फल क्रैनबेरीज, न्यूट्रिएंट्स का पावरहाउस है। आपने क्रैनबेरी का जूस तो जरूर पिया होगा और शायद सॉस भी खाया हो लेकिन अब क्रैनबेरी को फल के तौर पर अपने डेली डायट में शामिल करने का समय आ गया है। इस फल को खाने के कितने फायदे हैं, यहां जानें। यूटीआई की समस्या दूर करती है क्रैनबेरी यूटीआई यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस...